张家口，如何应对疫情下的心理健康挑战？
在张家口这座城市，随着疫情的持续影响，居民的心理健康问题日益凸显，面对居家隔离、工作学习压力、以及疫情带来的不确定性，许多市民出现了焦虑、抑郁等情绪问题，作为医院的临床心理师，我深知这一时期心理健康维护的重要性。问题： 在疫情期间，如何有效...
疫情应对
义乌，如何应对疫情下的心理健康挑战？
在义乌这座充满活力的城市中，随着疫情的反复，人们的心理健康面临着前所未有的挑战，面对这一特殊时期，如何有效维护和提升市民的心理健康成为了一个亟待解决的问题。问题： 在疫情期间，义乌市如何通过社区心理干预，有效缓解居民因疫情带来的焦虑、恐慌等...
张家口，如何应对疫情下的心理健康挑战？
在张家口这座城市，随着疫情的持续影响，居民的心理健康问题日益凸显，面对这一现状，临床心理师们扮演着至关重要的角色，一个常见的问题是：“如何在居家隔离期间，有效缓解居民的焦虑和孤独感？”建立稳定的日常作息是关键，规律的起床、睡觉、饮食和娱乐时...