小寒时节，如何为心理筑起温暖防线？
随着冬季的深入，小寒节气悄然而至，寒冷的天气不仅考验着人们的身体，也对心理健康提出了新的挑战，在这个季节，低温、阴雨、少日照等自然因素容易引发或加剧人们的抑郁情绪、焦虑感以及社交隔离感，在小寒时节，我们如何为心理筑起一道温暖的防线呢？保持规...
随着冬季的深入，小寒节气悄然而至，寒冷的天气不仅考验着人们的身体，也对心理健康提出了新的挑战，在这个季节，低温、阴雨、少日照等自然因素容易引发或加剧人们的抑郁情绪、焦虑感以及社交隔离感，在小寒时节，我们如何为心理筑起一道温暖的防线呢？保持规...