安阳，如何应对疫情下的心理韧性挑战？
在安阳这座历史悠久的城市中，随着新冠疫情的持续影响，居民们不仅面临着身体健康的威胁，更在心理层面遭遇了前所未有的挑战，疫情的反复、封锁措施的实行、生活节奏的打乱，都可能成为压垮心理防线的“最后一根稻草”。问题： 在这样的背景下，如何帮助安阳...
安阳疫情
安阳，如何应对疫情下的心理健康挑战？
在安阳这座历史悠久的城市中，随着新冠疫情的持续影响，居民的心理健康问题日益凸显，面对这一现状，作为临床心理师，我深感责任重大，一个常见的问题是，“如何在居家隔离期间保持心理健康？”保持规律的作息是关键，稳定的生物钟有助于维持身体和心理的平衡...
安阳，如何应对疫情下的心理健康挑战？
在安阳这座历史悠久的城市中，随着新冠疫情的持续影响，居民的心理健康问题日益凸显，面对这一现状，临床心理师们正积极行动，为市民提供心理支持与干预。问题： 在疫情期间，如何有效缓解因隔离、失业、健康担忧等引起的焦虑和抑郁情绪？回答： 面对疫情带...