腰果，健康零食的隐藏陷阱？
在临床心理的咨询室里，常常会遇到因饮食习惯不当而引发心理压力或情绪波动的患者，我们不谈心理，却绕不开一个常被误解为“健康之选”的零食——腰果。问题： 腰果因其高脂肪、高热量特性，常被误认为是对心脏有益的“超级食物”，对于那些希望通过饮食调节...
在临床心理的咨询室里，常常会遇到因饮食习惯不当而引发心理压力或情绪波动的患者，我们不谈心理，却绕不开一个常被误解为“健康之选”的零食——腰果。问题： 腰果因其高脂肪、高热量特性，常被误认为是对心脏有益的“超级食物”，对于那些希望通过饮食调节...