谷雨时节，如何调节情绪以应对季节性心挑战？
谷雨，作为春季的最后一个节气，标志着春末夏初的过渡，自然界万物繁茂，而人的情绪也易受此影响，出现波动，在这个时节，阳光逐渐增多，气温回升，但雨水也相对频繁，这种天气变化往往导致人体“内环境”的不稳定，不少人会出现“季节性情绪波动”，表现为易...
谷雨，作为春季的最后一个节气，标志着春末夏初的过渡，自然界万物繁茂，而人的情绪也易受此影响，出现波动，在这个时节，阳光逐渐增多，气温回升，但雨水也相对频繁，这种天气变化往往导致人体“内环境”的不稳定，不少人会出现“季节性情绪波动”，表现为易...