薏米，传统食疗中的心理调适良方？
在探讨如何利用自然食材进行心理调适的领域中，薏米这一传统食材常被提及，薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，从临床心理学的角度来看，薏米在缓解因体内湿气过重引起的情绪低落、焦虑不安等方面，具有一定的辅助作用。当...
薏米
薏米，厨房里的情绪调节剂？
在快节奏的现代生活中，人们常常因压力、焦虑和抑郁等情绪问题而寻求各种缓解方法，你是否知道，厨房里的一味常见食材——薏米，或许能成为你情绪的天然调节器？问题： 薏米如何帮助改善情绪？回答： 薏米，作为一种药食同源的食材，不仅在中医理论中有着健...
薏米，自然界的情绪调节剂？
在临床心理学的视角下，食物不仅关乎营养，还可能成为情绪的调节器，我们来探讨一种看似普通却蕴含心理益处的食材——薏米。薏米，性味甘淡，有利水渗湿、健脾止泻的功效，从心理学的角度来看，它能帮助缓解因体内湿气过重引起的情绪低落和焦虑感，想象一下，...