地铁车辆段，如何缓解上班族的‘通勤焦虑’？
在快节奏的都市生活中，地铁车辆段成为了许多上班族每日通勤的起点，这一段旅程往往伴随着高度的压力和焦虑——拥挤、噪音、迟到风险……这些因素共同构成了上班族“通勤焦虑”的来源。作为临床心理师，我建议以下几点来缓解通勤焦虑：1、提前规划：合理规划...
在快节奏的都市生活中，地铁车辆段成为了许多上班族每日通勤的起点，这一段旅程往往伴随着高度的压力和焦虑——拥挤、噪音、迟到风险……这些因素共同构成了上班族“通勤焦虑”的来源。作为临床心理师，我建议以下几点来缓解通勤焦虑：1、提前规划：合理规划...