压力与生理反应，如何理解‘心’与‘身’的紧密联系？
在临床心理学的实践中，我们常发现，个体的心理状态与生理反应之间存在着密切的互动关系，当人们面临压力时，身体会经历一系列的生理变化，如心率加快、呼吸急促、肌肉紧张等，这些反应被称为“应激反应”。压力会促使交感神经系统释放肾上腺素和去甲肾上腺素...
在临床心理学的实践中，我们常发现，个体的心理状态与生理反应之间存在着密切的互动关系，当人们面临压力时，身体会经历一系列的生理变化，如心率加快、呼吸急促、肌肉紧张等，这些反应被称为“应激反应”。压力会促使交感神经系统释放肾上腺素和去甲肾上腺素...