春季，如何应对季节性情绪波动？
随着春天的到来，万物复苏，本应是心情愉悦、充满生机的季节，但不少人却在这一时期遭遇了“季节性情绪波动”（Seasonal Affective Disorder, SAD）的困扰，这种情绪障碍以反复发作的抑郁情绪为特征，通常在秋季晚期开始，春...
随着春天的到来，万物复苏，本应是心情愉悦、充满生机的季节，但不少人却在这一时期遭遇了“季节性情绪波动”（Seasonal Affective Disorder, SAD）的困扰，这种情绪障碍以反复发作的抑郁情绪为特征，通常在秋季晚期开始，春...