骑自行车能成为治疗抑郁的‘良药’吗？
在临床心理学领域，非药物治疗方法正逐渐受到重视，骑自行车作为一种低门槛、易操作且具有自然疗愈效果的活动，正逐渐被应用于抑郁症状的辅助治疗中，研究表明，骑自行车时，人体会释放出“快乐激素”——内啡肽，这种物质能够提升情绪、减轻压力，对缓解轻度...
在临床心理学领域，非药物治疗方法正逐渐受到重视，骑自行车作为一种低门槛、易操作且具有自然疗愈效果的活动，正逐渐被应用于抑郁症状的辅助治疗中，研究表明，骑自行车时，人体会释放出“快乐激素”——内啡肽，这种物质能够提升情绪、减轻压力，对缓解轻度...