徒步径，自然疗法的心理益处？
在快节奏的现代生活中，徒步径成为越来越多人寻求心灵放松和自我疗愈的途径，徒步径究竟如何成为一种自然疗法的呢？徒步径能够显著降低压力水平，当人们置身于大自然中，远离城市的喧嚣和压力源，他们的心率、血压和皮质醇水平都会显著下降，这种“自然降压”...
在快节奏的现代生活中，徒步径成为越来越多人寻求心灵放松和自我疗愈的途径，徒步径究竟如何成为一种自然疗法的呢？徒步径能够显著降低压力水平，当人们置身于大自然中，远离城市的喧嚣和压力源，他们的心率、血压和皮质醇水平都会显著下降，这种“自然降压”...