鱼油，真的能油走抑郁吗？
在临床心理学的实践中，我们时常会遇到患者因情绪低落、焦虑等心理问题前来咨询，除了传统的药物治疗和心理治疗外，许多患者和家属也热衷于探索自然疗法，其中鱼油作为一种被广泛认为具有心理健康益处的营养补充剂，便成为了不少人的选择，鱼油真的能“油”走...
抑郁
鱼油，真的能油走抑郁吗？
在临床心理学的实践中，我们时常会遇到患者询问关于自然疗法和补充剂的问题，其中鱼油因其富含Omega-3脂肪酸而备受关注，当被问及“鱼油是否真的能‘油’走抑郁”时，我的回答是：虽然鱼油对心理健康有潜在益处，但它并不能单独“油”走抑郁。鱼油的益...