跑步机，家庭健身的利器还是心理健康的陷阱？
在快节奏的现代生活中，跑步机作为家庭健身的热门选择，被许多人视为提升心理健康和体能的“神器”，作为一位临床心理师，我必须提醒大家，跑步机虽好，但若使用不当，也可能成为心理健康的“陷阱”。问题： 跑步机锻炼是否真的能显著提升心理健康，还是仅仅...
在快节奏的现代生活中，跑步机作为家庭健身的热门选择，被许多人视为提升心理健康和体能的“神器”，作为一位临床心理师，我必须提醒大家，跑步机虽好，但若使用不当，也可能成为心理健康的“陷阱”。问题： 跑步机锻炼是否真的能显著提升心理健康，还是仅仅...