立夏时节,如何调整心理以适应季节变换的挑战?
随着立夏的到来,自然界万物开始进入生长最为旺盛的时期,人的身心也面临着季节变换带来的微妙影响,作为临床心理师,我常被问及如何在立夏时节调整心理状态,以适应由春入夏的身心转换。立夏时节气温逐渐升高,人体易感“热邪”,出现心烦、易怒等情绪波动,...
随着立夏的到来,自然界万物开始进入生长最为旺盛的时期,人的身心也面临着季节变换带来的微妙影响,作为临床心理师,我常被问及如何在立夏时节调整心理状态,以适应由春入夏的身心转换。立夏时节气温逐渐升高,人体易感“热邪”,出现心烦、易怒等情绪波动,...