冬至时节，关注心灵暖阳
冬至，是一年中白昼最短、黑夜最长的一天，自此之后，阳气渐生，新的循环即将开启，在这个特殊的节气里，不仅自然界发生着微妙的变化，人们的心理状态也可能受到影响，作为医院的临床心理师，我深知了解这些变化对于维护心理健康的重要性。冬至前后，天气愈发...
冬至
冬至，为何‘阳气’在心理上悄然回升？
冬至，作为一年中夜晚最长、白昼最短的一天，在传统观念中，被视为“阳气”初生之时，作为临床心理师，我观察到，在这一天前后，不少患者的情绪似乎出现了微妙的变化——从深秋的沉郁中逐渐走出，开始展现出对生活的些许期待和活力。这背后的心理机制，或许可...