秋分时节，如何调整情绪以适应自然界的阴阳平衡？
秋分，作为二十四节气之一，标志着自然界的阴阳开始平衡，气温逐渐下降，万物开始收敛，对于人类而言，这一时节也是情绪波动较为明显的时期，作为临床心理师，我常遇到因季节变换而感到情绪低落或焦虑的访客，如何在秋分时节调整情绪，以适应自然界的这一变化...
秋分，作为二十四节气之一，标志着自然界的阴阳开始平衡，气温逐渐下降，万物开始收敛，对于人类而言，这一时节也是情绪波动较为明显的时期，作为临床心理师，我常遇到因季节变换而感到情绪低落或焦虑的访客，如何在秋分时节调整情绪，以适应自然界的这一变化...