阳泉的心理健康，如何应对疫情下的心理压力？
在疫情的持续影响下，阳泉市居民面临着前所未有的心理压力，作为临床心理师，我常被问到：“在疫情期间，如何有效管理自己的心理压力？”保持规律的作息是关键，稳定的生物钟有助于维持身体的平衡，减少焦虑情绪，建立稳定的社交支持系统也至关重要，虽然物理...
在疫情的持续影响下，阳泉市居民面临着前所未有的心理压力，作为临床心理师，我常被问到：“在疫情期间，如何有效管理自己的心理压力？”保持规律的作息是关键，稳定的生物钟有助于维持身体的平衡，减少焦虑情绪，建立稳定的社交支持系统也至关重要，虽然物理...