许昌，如何应对疫情下的心理健康挑战？
在许昌这座历史悠久的城市中，随着新冠疫情的持续影响，居民的心理健康问题日益凸显，面对这一现状，作为临床心理师，我深感责任重大，一个常见的问题是“如何在居家隔离期间保持心理健康？”保持规律的作息是关键，稳定的生物钟有助于调节情绪，减少焦虑和抑...
在许昌这座历史悠久的城市中，随着新冠疫情的持续影响，居民的心理健康问题日益凸显，面对这一现状，作为临床心理师，我深感责任重大，一个常见的问题是“如何在居家隔离期间保持心理健康？”保持规律的作息是关键，稳定的生物钟有助于调节情绪，减少焦虑和抑...