盐，我们真的需要加这么多吗？
在临床心理学的视角下，盐，这个看似简单的调味品，却常常在不经意间成为影响我们心理健康的隐形因素，当我们面对压力、焦虑或情绪低落时，很多人会不自觉地通过食物来寻求安慰，而重口味的食物，尤其是高盐分的食物，往往成了首选，这种“情绪化进食”不仅可...
在临床心理学的视角下，盐，这个看似简单的调味品，却常常在不经意间成为影响我们心理健康的隐形因素，当我们面对压力、焦虑或情绪低落时，很多人会不自觉地通过食物来寻求安慰，而重口味的食物，尤其是高盐分的食物，往往成了首选，这种“情绪化进食”不仅可...