孜然，厨房调料中的心理秘密
在繁忙的医院里，除了治疗身体上的疾病，我们临床心理师还常常关注那些看似微小却能深刻影响患者情绪与心理的元素，我想探讨一个日常生活中常见的调料——孜然，它不仅为食物增添了独特的风味，还可能对我们的心理状态产生意想不到的影响。孜然与情绪调节孜然...
厨房心理
芝麻酱，厨房里的心理‘调味剂’？
在探讨食物与心理健康的关系时，一个常被忽视却又充满潜力的角色便是——芝麻酱，或许你会惊讶，这看似不起眼的小小酱料，实则蕴含着调节情绪、促进心理健康的“魔力”。芝麻酱富含的Omega-3脂肪酸和维生素E是情绪稳定的好帮手，Omega-3能够减...
胡椒粉，厨房调料中的心理小秘密？
在繁忙的医院临床心理科，我们时常会遇到因情绪问题前来咨询的患者，而今天，我想从一种看似与心理治疗无关的厨房调料——胡椒粉——入手，探讨它背后可能隐藏的心理“小秘密”。问题：胡椒粉的刺激性能否影响人的情绪状态？回答： 胡椒粉的辛辣特性确实能在...