演说家的舞台，如何克服公众演讲中的焦虑？
在临床心理学的视角下，“演说家”的舞台不仅是展示才华的场所，更是个人心理挑战的试炼场，许多人在面对公众演讲时，会不由自主地陷入焦虑的漩涡中，心跳加速、手心冒汗、思维混乱……这些症状不仅影响演讲效果，还可能对个人心理健康造成长期影响。如何克服...
在临床心理学的视角下，“演说家”的舞台不仅是展示才华的场所，更是个人心理挑战的试炼场，许多人在面对公众演讲时，会不由自主地陷入焦虑的漩涡中，心跳加速、手心冒汗、思维混乱……这些症状不仅影响演讲效果，还可能对个人心理健康造成长期影响。如何克服...