月经不调，情绪与生理的双重交响曲
在临床心理的诊疗室里，常能见到因月经不调而苦恼的女性患者，月经不调，这一看似简单的生理现象，实则与女性的情绪状态、生活压力、饮食习惯乃至内分泌系统紧密相连，一个值得探讨的问题是：“情绪波动是否会加剧月经不调的症状？”答案是肯定的，当女性处于...
生理反应
压力与生理反应，当心理压力如何影响我们的生理健康？
在快节奏的现代生活中，心理压力已成为我们难以避免的常态，你知道吗？心理压力不仅影响我们的情绪和行为，还深刻作用于我们的生理系统。当人体处于压力状态时，交感神经系统被激活，释放出肾上腺素和去甲肾上腺素等“战斗或逃跑”激素，这些激素能提高心率、...