雨天，如何调节因潮湿氛围引发的情绪低落？
在阴雨连绵的日子里，医院候诊室里常能见到因天气影响而情绪低落的患者，雨声潺潺、光线昏暗的外部环境容易让人感到压抑，加之湿度增加，人体自然会分泌更多褪黑激素，这种“忧郁激素”的增多往往加剧了人们的消极情绪。面对这样的情境，临床心理师建议采取以...
在阴雨连绵的日子里，医院候诊室里常能见到因天气影响而情绪低落的患者，雨声潺潺、光线昏暗的外部环境容易让人感到压抑，加之湿度增加，人体自然会分泌更多褪黑激素，这种“忧郁激素”的增多往往加剧了人们的消极情绪。面对这样的情境，临床心理师建议采取以...