跑步机，家庭健身的利器还是心理压力的放大镜？
在当今快节奏的生活中，跑步机作为家庭健身的热门选择，被许多人视为提升心理健康、缓解压力的“秘密武器”，从临床心理学的角度来看，跑步机使用不当也可能成为心理压力的放大镜。过度依赖跑步机可能导致“运动成瘾”，使个体在无法使用跑步机时感到焦虑和不...
在当今快节奏的生活中，跑步机作为家庭健身的热门选择，被许多人视为提升心理健康、缓解压力的“秘密武器”，从临床心理学的角度来看，跑步机使用不当也可能成为心理压力的放大镜。过度依赖跑步机可能导致“运动成瘾”，使个体在无法使用跑步机时感到焦虑和不...