肠道健康

  • 便秘,如何通过心理调适缓解肠道‘小情绪’?

    便秘,如何通过心理调适缓解肠道‘小情绪’?

    在临床实践中,我们常发现便秘不仅与饮食习惯、运动量不足等生理因素有关,还与心理压力、情绪状态有着密切的联系,当个体处于高度紧张、焦虑或抑郁状态时,自主神经系统功能受到影响,可能导致肠道蠕动减缓,进而引发或加重便秘问题。针对这一现象,心理调适...

    2025.02.03分类:治疗缓解阅读:691Tags:心理调适肠道健康
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