春分时节，如何调整情绪以适应昼夜均衡的微妙变化？
在春分这一天，随着太阳直射赤道，昼夜几乎等长，自然界仿佛进入了一个新的平衡状态，对于许多人而言，这种昼夜均衡的微妙变化也可能对情绪产生一定的影响，作为医院的临床心理师，我常被问及如何在春分时节调整情绪，以更好地适应这种自然界的转变。问题：...
在春分这一天，随着太阳直射赤道，昼夜几乎等长，自然界仿佛进入了一个新的平衡状态，对于许多人而言，这种昼夜均衡的微妙变化也可能对情绪产生一定的影响，作为医院的临床心理师，我常被问及如何在春分时节调整情绪，以更好地适应这种自然界的转变。问题：...