芋头，藏在食物里的心灵慰藉
在医院的工作中，我见过形形色色被心理问题困扰的患者，有因工作压力而焦虑失眠的上班族，有因情感挫折而郁郁寡欢的年轻人，还有被疾病阴影笼罩而内心恐惧的病人，我深知，心理的治愈有时并非仅靠言语开导，一些看似平常的事物，也可能成为打开心灵枷锁的钥匙...
芋头
芋头，天然的情绪稳定剂？——临床心理师揭秘
在繁忙的都市生活中，人们常常寻找自然的慰藉来平衡情绪，芋头，这种看似普通的食材，因其独特的营养价值和潜在的心理益处，逐渐成为不少人餐桌上的“情绪稳定剂”，芋头真的能对心理健康产生积极影响吗？芋头中的B族维生素与心理健康芋头富含B族维生素，尤...