吉林疫情下的心理调适，如何保持心理健康？
在吉林，随着新冠疫情的持续影响，许多人的生活节奏被打乱，心理压力也随之增加，面对这一特殊时期，如何保持心理健康成为了一个亟待解决的问题。要认识到疫情带来的不确定性会引发焦虑、恐惧等负面情绪，这是正常的心理反应，过度的情绪反应可能会对身心健康...
在吉林，随着新冠疫情的持续影响，许多人的生活节奏被打乱，心理压力也随之增加，面对这一特殊时期，如何保持心理健康成为了一个亟待解决的问题。要认识到疫情带来的不确定性会引发焦虑、恐惧等负面情绪，这是正常的心理反应，过度的情绪反应可能会对身心健康...