糯米，传统食补与心理疗愈的奇妙结合？
在探讨食物与心理健康的关系时，糯米作为一种传统食材，常被视为具有安抚情绪、温暖身心的功效，从临床心理学的角度来看，糯米是否能直接“疗愈”心理问题呢？答案并非简单的是或否。糯米富含B族维生素和矿物质，有助于缓解压力和焦虑，这在某种程度上与心理...
在探讨食物与心理健康的关系时，糯米作为一种传统食材，常被视为具有安抚情绪、温暖身心的功效，从临床心理学的角度来看，糯米是否能直接“疗愈”心理问题呢？答案并非简单的是或否。糯米富含B族维生素和矿物质，有助于缓解压力和焦虑，这在某种程度上与心理...