冬季，关注身心，呵护健康
冬季，天寒地冻，万物蛰伏，这本是大自然的规律，却也对我们的身心健康有着诸多影响，作为医院的临床心理师，我深知在这个季节里，人们更需要关注自己的身心状态，及时调整，以更好地度过寒冬。冬季，日照时间缩短，光照不足容易导致人体生物钟紊乱，进而引发...
冬季，天寒地冻，万物蛰伏，这本是大自然的规律，却也对我们的身心健康有着诸多影响，作为医院的临床心理师，我深知在这个季节里，人们更需要关注自己的身心状态，及时调整，以更好地度过寒冬。冬季，日照时间缩短，光照不足容易导致人体生物钟紊乱，进而引发...