插座，连接身心的心能量
在医院的临床心理工作中，常常会遇到形形色色被心理问题困扰的患者，而我发现，有一个看似平常的事物——插座，却能在不经意间成为连接他们内心世界与外界支持的独特纽带。对于许多心理压力大的患者来说，医院的病房可能会让他们感到压抑和不安，病房里那一个...
心能量
小小坚果，大大心能量
在医院的工作中，我常常接触到形形色色被心理问题困扰的患者，而在这其中，小小的坚果竟蕴含着意想不到的“心”能量，对心理健康有着独特的作用。坚果富含多种营养成分，其中的不饱和脂肪酸对大脑健康尤为重要，它就像大脑的润滑剂，能让神经细胞之间的信息传...