小雪时节，关注身心调适与温暖守护
小雪，作为二十四节气中的第二十个节气，悄然来临之际，气温逐渐降低，天气愈发寒冷，在这样的时节里，不仅大自然发生着变化，人们的身心状态也可能受到影响，作为医院的临床心理师，深知在这个特殊时段关注人们的心理健康至关重要。小雪时节，气温下降，日照...
身心调适
小暑时节，关注身心的调适与呵护
小暑，标志着盛夏正式登场，此时气温节节攀升，酷热难耐，人们的身心都面临着诸多挑战，作为医院的临床心理师，深知在这个时节，关注人们的心理健康显得尤为重要。天气炎热容易使人情绪烦躁，内心焦虑不安，这种情绪状态不仅影响着我们的日常生活，还可能对身...
夏至时节，关注身心调适
夏至，是一年中白昼最长、黑夜最短的日子，标志着盛夏的正式登场，在这个充满活力与热情的时节，大自然的蓬勃生机也会对我们的身心产生诸多影响，作为医院的临床心理师，深知在这样的特殊时期，人们的心理状态需要特别关注。夏至前后，气温节节攀升，炎热的天...
急性鼻炎，身心影响与调适之道
急性鼻炎，这一常见的呼吸道疾病，虽看似平常，却在一定程度上影响着患者的身心健康，它常常突然来袭，给患者带来诸多不适。当患上急性鼻炎时，身体上的症状较为明显，鼻腔黏膜会迅速充血、肿胀，导致鼻塞，使得患者呼吸不畅，常常需要张口呼吸，这不仅影响睡...
子宫肌瘤，身心影响与调适之道
子宫肌瘤是女性生殖系统中常见的良性肿瘤，虽然大多数情况下不会对生命构成威胁，但它却可能给患者带来诸多身体和心理上的困扰。从身体方面来看，子宫肌瘤的存在可能引发一系列症状，月经异常是较为常见的表现，如月经过多、经期延长等，长期如此可能导致贫血...
立秋时节，关注身心调适与情绪平衡
立秋，标志着秋天的开始，在这个季节交替的节点，气候逐渐由炎热转向凉爽，但人体的生理和心理也会随之发生一些变化，作为医院的临床心理师，我深知在这个时期关注人们的身心调适和情绪平衡至关重要。立秋后，天气的变化容易让人产生疲劳感，所谓“秋乏”，身...
山区登山道，身心挑战与调适指南
在远离城市喧嚣的山区，登山道宛如一条蜿蜒的纽带，串联起大自然的壮丽与人类对挑战的渴望，对于登山爱好者而言，踏上山区登山道，不仅是一次体能的考验，更是一场心灵的冒险，作为医院的临床心理师，我深知在登山过程中，身体与心理的相互作用至关重要。登山...
芒种时节，关注身心调适与健康
芒种，是二十四节气中的第九个节气，此时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，大自然呈现出一派忙碌而热烈的景象，在这样的节气交替之际，人们的身心也会受到一定影响，医院临床心理师在此提醒大家，关注身心调适，保持健康状态。芒种时节，天气炎热易使人...
急性鼻窦炎，身心影响与调适之道
急性鼻窦炎是一种常见的耳鼻喉科疾病，它不仅给患者带来身体上的不适，还可能对心理状态产生一定影响，了解其身心关联，有助于更好地应对这一疾病。急性鼻窦炎通常由病毒、细菌或真菌感染引起，鼻窦黏膜出现急性炎症，患者会出现鼻塞、流涕、头痛、嗅觉减退等...
处暑时节，关注身心调适
处暑，是二十四节气中的第十四个节气，标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临，在这个季节交替的时期，人们的身体和心理都可能会经历一些变化，需要我们格外关注和调适。从生理角度来看，处暑后天气逐渐转凉，但昼夜温差加大，人体的阳气开始收敛，一...