处暑时节，关注身心调适
处暑，是二十四节气中的第十四个节气，标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临，在这个季节交替的时期，人们的身体和心理都可能会经历一些变化，需要我们格外关注和调适。从生理角度来看，处暑后天气逐渐转凉，但昼夜温差加大，人体的阳气开始收敛，一...
身心调适 第2页
大暑时节，关注身心调适
大暑，作为一年中最为炎热的节气，酷热的天气不仅对我们的身体生理机能产生诸多影响，也在潜移默化中给我们的心理状态带来挑战，身为医院的临床心理师，深知了解大暑时节身心特点，对于维护身心健康至关重要。从生理角度来看，大暑高温使得人体新陈代谢加快，...
春分时节，关注身心平衡与调适
春分，是二十四节气中的第四个节气，此时昼夜平分，阴阳平衡，大自然呈现出一派生机勃勃的景象，在这个特殊的时节，人们的身心也会受到一定的影响，作为医院的临床心理师，我想和大家聊聊春分时节与身心健康的那些事儿。春分时节，气温逐渐升高，天气变化无常...
芒种时节，关注身心调适与心理呵护
芒种，是二十四节气中的第九个节气，此时气温显著升高，雨量充沛，农作物生长旺盛，大自然一片忙碌景象，在这充满生机与活力的时节，人们的身心状态也会受到诸多影响，医院临床心理师在此提醒大家，要格外关注身心调适与心理呵护。芒种期间，天气炎热易使人情...