微生物学与心理健康，肠道微生物如何影响我们的情绪？
在探讨心理健康与微生物学之间的联系时，一个不可忽视的领域是肠道微生物群对人类情绪的影响，我们的肠道内居住着数以万亿计的微生物，它们不仅参与食物消化，还通过“肠-脑轴”与大脑进行着持续的双向交流。研究表明，肠道微生物的失衡（即“菌群失调”）可...
微生物学与心理健康
微生物学与心理健康，看不见的‘菌’衡者？
在临床心理学的实践中，我们常常发现，个体的心理健康状态与外部环境因素紧密相连，其中就包括了我们日常接触的微生物群落，虽然微生物学看似是医学领域的一个分支，但它与心理健康的关联却不容忽视。我们的肠道内居住着数以万亿计的微生物，它们不仅参与食物...
微生物学与心理健康，肠道菌群如何影响我们的情绪？
在探讨心理健康与微生物学的关系时，一个不可忽视的领域是肠道微生物群对人类情绪的影响，肠道，作为人体的第二大脑，其内居住的数以万亿计的微生物通过复杂的代谢活动与神经系统、免疫系统紧密相连，共同调节着我们的情绪状态。研究表明，肠道菌群的不平衡（...
微生物学与心理健康，看不见的‘菌’衡者？
在探讨心理健康与微生物学之间的微妙联系时，一个常被忽视却至关重要的领域是肠道微生物群对大脑功能的影响，肠道，作为人体的第二大脑，其内居住的数以万亿计的微生物通过多种途径与中枢神经系统交流，影响着我们的情绪、记忆乃至行为。研究表明，某些微生物...
微生物学与心理健康，看不见的‘菌’落如何影响我们的内心世界？
在探讨心理健康与微生物学之间的微妙联系时，一个常被忽视的领域是肠道微生物群对情绪和认知的影响，研究表明，肠道内居住的微生物种类和数量与我们的情绪状态密切相关，当肠道内有益菌（如乳酸菌和双歧杆菌）减少时，可能导致免疫系统失衡，进而影响我们的情...
微生物学与心理健康，肠道微生物如何影响我们的情绪？
在探讨心理健康与微生物学之间的联系时，一个不可忽视的领域是肠道微生物群对人类情绪的影响，肠道，作为人体的第二大脑，其内栖息的微生物种类繁多，数量庞大，它们通过多种机制与大脑进行“对话”，影响着我们的情绪状态。研究表明，肠道微生物的失衡（如细...