花生油与心脏健康，不为人知的秘密
在探讨日常饮食与健康的关系时，一个常被忽视的元素便是花生油，众所周知，心脏健康是现代人关注的重点之一，而花生油，这一厨房常客，其与心脏健康的关联却鲜为人知。适量使用花生油烹饪，其含有的单不饱和脂肪酸（特别是油酸）对心血管有益，研究表明，单不...
花生油与心脏健康
花生油与心脏健康，真的是油益求精的选择吗？
在探讨日常饮食与健康的关系时，花生油因其独特的香气和营养价值，常被视为烹饪的优选，作为临床心理师，我不仅关注食物的直接健康效应，也深知心理状态与饮食习惯之间的微妙联系，我们就来聊聊花生油与心脏健康的话题，看看这一“油”是否真的能“益”求精。...