处暑时节，关注身心调适
处暑，是二十四节气中的第十四个节气，标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临，在这个季节交替的时期，人们的身体和心理都可能会经历一些变化，需要我们格外关注和调适。从生理角度来看，处暑后天气逐渐转凉，但昼夜温差加大，人体的阳气开始收敛，一...
处暑，是二十四节气中的第十四个节气，标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临，在这个季节交替的时期，人们的身体和心理都可能会经历一些变化，需要我们格外关注和调适。从生理角度来看，处暑后天气逐渐转凉，但昼夜温差加大，人体的阳气开始收敛，一...