立秋时节，关注身心调适与情绪平衡
立秋，标志着秋天的开始，在这个季节交替的节点，气候逐渐由炎热转向凉爽，但人体的生理和心理也会随之发生一些变化，作为医院的临床心理师，我深知在这个时期关注人们的身心调适和情绪平衡至关重要。立秋后，天气的变化容易让人产生疲劳感，所谓“秋乏”，身...
立秋，标志着秋天的开始，在这个季节交替的节点，气候逐渐由炎热转向凉爽，但人体的生理和心理也会随之发生一些变化，作为医院的临床心理师，我深知在这个时期关注人们的身心调适和情绪平衡至关重要。立秋后，天气的变化容易让人产生疲劳感，所谓“秋乏”，身...